Cours de yoga du son

Atteindre l’harmonie grâce au yoga du son

Le yoga du son est une forme de méditation. Aucune compétence vocale n’est requise pour le pratiquer. L’esthétique des sons n’est pas ce qui est recherché en priorité : c’est l’harmonie et la paix qui prime.

La voix est utilisée comme support pour atteindre la relaxation puis la méditation, via les sept séquences de la pratique : relaxation, purification, énergétisation, retrait des sens, concentration, méditation et union.

Les sons prolongent l’expiration, puis rend la respiration plus ample et profonde. Le souffle joue un rôle majeur, de même que les sons soufflés du hatha yoga sonore. Les sons harmoniques, produits par différentes techniques, amplifient le mantra qui gagne en puissance.
Le calme et la sérénité engendrés permettent d’accéder à cet espace intérieur… la méditation.

Avec le yoga du son, vivez l’expérience de la vibration !

La voix, expression de soi

Elle dit tout de qui nous sommes, nos émotions, nos tensions, inhibitions… L’objectif du yoga du son est de la libérer.

La voix du cœur

La voie de la compassion nous ouvre à l’écoute, à l’autre et nous emmène sur la voie du cœur

La voie de la méditation

Le mantra permet de vivre l’expérience de la méditation.
“Un mantra est une séquence sonore composée de voyelles et de consonnes qui contient dans ses phonèmes un noyau d’énergie sacrée…” – Patrick Torre


Témoignages

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